そろそろ日中は暖かくなりそうです。明日の「水曜ミドルライド」も嵐山までのロングコース。気持ち良さそうです。
※写真は昨年春のミドルライド
そんな長距離サイクリングには「ビンディング」がおすすめです。ビンディングとは、スキー板のようにペダルとシューズを固定する事です。ペダルを踏む時だけでなく、脚を引き上げる時も推進力を得ることができます。スピードも自然と上がり、いつもより楽に遠くまで行けますよ！坂もグッと楽になります。
専用ペダルとシューズがあれば、車種を問わずビンディングを導入できます。
さらにポイントがもう一つ、専用シューズは足裏のソールが普通のスニーカーより少し硬くできています。足裏の力が余すことなくペダルに伝えることができます。この違いはイメージしている以上に大きく、効果は絶大です。
シマノ・クリッカー SH-CT41 ブラック ￥9,000-(税抜）
ランニングシューズを使って乗られているケースが多いのですが・・・・実は自転車にはあまり向いていません。ランニングでは足の動きに合わせて変化しやすい柔らかいソールが使われているためです。
「クリッカーシリーズ」は、歩きやすさと、ペダルの踏みやすさがベストバランス。さすが、サイクリングやツーリングを知り尽くしたシマノらしい設計です。
購入時、クリッカーシューズは写真のようにラバーがプラスネジで留められています。このまま自転車に乗っても、ソールの硬さがペダリングを楽にしてくれますが、
このように専用金具（ペダル購入時に付属しています）をとりつけることで、ペダルとカチッと固定できるようになります。
着脱は慣れるとすごく簡単です。しかし、「停まる時に上手く外せるかな？」と最初は当然皆さん不安です。そこで当店ではペダルとシューズをお買い上げの方に、簡易フィッティングと着脱練習を無料で行っています。
専用ペダルの１番人気はこれ。
シマノ PD-A530 ブラック / シルバー ￥6,384-(税抜)
ペダルの裏表で、スニーカーで乗るフラット面、専用シューズで固定するビンディング面と使い分けができます。自転車を日常使いからサイクリングまで幅広く使われる方にぴったりですね。クロスバイクはもちろん、ロードバイクにも似合うデザインも人気の理由です。
専用ペダルは、目的に応じて数種あります。お手頃なものは￥4,546-（税抜）~ 発売されていますので、前述のシューズ（SH-CT41）と合わせて￥13,546-(税抜）~ 導入できますね。その効果を考えると、費用対効果は他のどの自転車パーツより大きいと思います。
もちろんシューズはデザインも豊富に取り揃えております。デザインだけでなく、ソールの硬さや幅も数種類ありますので、是非お試しください。スタッフにもお気軽にお尋ねください。（サイズによってお取り寄せになる場合もございます）
当店では、ペダルとシューズをお買い上げいただいた場合、ペダル取付工賃、金具（クリート）取付工賃、簡易フィッティングをサービスさせて頂いています。
【通常価格】
ペダル取付 ￥350-
クリート取付 ￥540-
簡易フィッティング ￥3,240-
【ペダル・シューズご購入特別価格】
ペダル取付 ￥0-
クリート取付 ￥0-
簡易フィッティング ￥0-
また、店頭にはビンディングのコツをまとめた可愛い小冊子もありますよ。こちらも合わせてご覧ください。
季節も良くなり、ロングライドにチャレンジしたくなりますね。ビンディングシューズを使って、もっと疲れずに、登り坂も楽に上がって楽しみましょう！
鈴木 恒