脚を痛めて6月はランが全くできず。
その分の時間はスイムへ。
スイム：38km
バイク：413km
ラン：11km
仕事をしつつなので、年間通してもラン以外は
これ以上練習に割く事はあまりないと思います。
ただ、個人的にはバイクにもっと乗りたいところです。
またつい先日のプールでは、久しぶりにウェットスーツ着用で泳ぎました。
ちなみにウェットスーツとはこの様なもの。(昨年のトライアスロンから)
そうすると1500mのタイムが更新！
しかもこの時は2.5kmくらい泳いでいた時なので、改めてウェットスーツの効果を体感。
出来れば水着でこれくらいのペースで泳げたらよいのですが、それは到底難しそうです。
私が次出るトライアスロンは7/23(日)の湯原トライアスロン！
しかもミドル。ミドルはランが20km。
ランを何とかしないとと思いつつ、もう目前、、。
とりあえず脚は可能な限り回復を期待して完走目指します。