本日は水曜ライドでした。
ビギナーズライドでは物足りない方を対象に、いつもより距離を延ばして走ります。
東大阪店からは私の他にスタッフ（近畿大学のトライアスロン部）も参加しました！
やはり人数が集まると一定ペースとはいかず、結構良いペースです！
道中、紅葉が綺麗でした！
実はここよりもっと美しい箇所があったのですが、
走りでいっぱいいっぱいで撮れませんでした。
休憩ポイントのセブンイレブン、最近ハマっているジャージー牛乳プリンを購入！
エネルギー補給にピッタリと思ったのですが、これがあまりカロリーが無かったのでしょうか、
久々にこの後ハンガーノックになりました。
眠気、脱力感で全く力が入らず、集中力もどんどん落ちてきます。
この時距離はまだ80kmほど。今日はまだ30kmあります。しかもその後にラン！
前を行くお客さんにゆっくり引いて頂きつつ本日2回目のコンビニ。
チョコを12個、そしてフランクフルト、カフェオレを一気に補給し血糖値を上げます。
その後しっかり回復！トライアスロンでは距離が長くなるにつれこんな時も走らないといけないので、
こういった事も練習です。(もちろんこんなことが無い様備えるのですが、、）
店に到着後はラン！
3kmだけのはずが6kmに。100kmオーバーの後のランは足が重たいです。
でもマラソンでサブ3のお客様と、デュアスロン世界選出場のスタッフと
トライアスロン全国大会出場のスタッフは皆速い！！
今日はハードな水曜ライドとなりました。
でもご安心ください。
バイシクルカラーでは初めての方を対象としたロードバイクビギナーズライド、
クロスバイクのんびりを日曜日に開催しております。
秋は楽しくのんびり走りましょう！！
トライアスロンを始めてみたい方、ビギナーズライドでは物足りない方、
そんな方は水曜ライドで走りましょう！